어제 21km 종주했습니다.
경기도 의왕시 모락산 ~ 백운동산 ~ 백운산 ~ 바라산 ~ 발화산 ~ 하오고개 ~ 청계산 국사봉 ~ 이수봉 ~ 석기봉 ~ 매봉 ~ 옥녀봉 ~ 지하철 청계산입구역 하산
장장 21km 10시간의 종주를 완료했습니다. 몸은 괜찮은데 발바닥에 물집이 몇군데 생겼네요.
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전 만보만 걸어도 힘들던데 거기다 등산ㅜㅜ 자전거에 이어서 운동 좋아하시나봐요ㅎㅎ 저도 청계산 등산갔던 적이 있는데 산이 참 예쁘더라구요!! | ||
이제 낙엽이 서서히 물들고 있더군요. 결국 발바닥에 물집이 잡혔어요. 요며칠 고생 좀 해야할듯... | |||
정말 대단하시네요~제가 로큰롤프님 보다 나이가 어린데 체력은 훨씬 안 좋네요 반성합니다~발 바닥에 근막염이 있어서 오래 걷지는 못하지만 조금씩이라도 운동해야 겠습니다.^-^ | ||
걷는 운동이 가장 좋다는 연구결과도 있습니다. 운동은 꾸준하게 하는것이 좋지요. 요즘 특별히 더 관리중입니다. | |||
엄청나게 걸으셨네요. 저도 다음주에는 치악산 등반 계획중입니다. | ||
가을 치악산 절경이지요. 잘 다녀오시기를... | |||
오우 거의 행군 수준의 거리네요... 전 평소 산책할때도 저만큼 걷지않는데 정말 대단하십니다.. | ||
산행 21km는 행군 50km 에 비견될만큼 힘듭니다. | |||
대박!!! 자전거도 아니고... 수고 하셨습니다 ^^ | ||
실은 지난주에도 종주했어요. 일주일 사이에 산행거리가 50km 쯤 됩니다. 제가 재정신이 아닌가봐요.ㅎㅎ | |||
와... 대박!!! 응원합니다 ^^ | |||
고생하셨습니다 로큰롤프님 건승하세요~!! | ||
운동도 좀 자제해야겠어요. 운동이 아닌 노동이 되어버렸네요. | |||
멋진데요!! 전 평일엔 5km 쯤 , 주말에 10km 쯤 걷는데 걷고 나면 가뿐하게 온몸 스트레칭 되는거 같더라구요. 걸으면서 사람구경도 재미나죠. (주말코스는 중구 홈플러스 ㅡ> 롯데백화점 ㅡ> 시청 ㅡ> 중구 홈플러스 대략 그런 정도입니다. 울산분들은 아시겠죠?) 저도 시간나면 등산에 도전해보렵니다!! ㅎㅎㅎ | ||
저도 이제 평지를 걸어볼까 합니다. | |||
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