날이 너무 덥습니다. 영양제 챙기십시요~
(제가 요즘 무한반복하고있는 이박사메들리입니다. 은근 중독됩니다ㅋㅋ)
메킹회원분들 여름 잘 나고 계십니까? 이럴수록 정신줄 놓으면 안됩니다 ㅋ
저는 근래 정말 피곤하고 나른했습니다. 가만히 보니 제 식습관에 문제가 있더군요. 너무 더워서 밥도 제대로 챙겨먹지 않고, 게다가 고기위주로 편식을 한 것이 화근이었습니다. 원인을 캐치했지만 균형잡힌 식사를 하기는 귀찮고... 그래서 비타민영양제를 샀습니다. 지금 4일째 복용 중인데 몸이 굉장히 가벼워진 것이 느껴집니다. 살 것 같아요.
혹시 별다른 원인이 없는데 피곤하시다면 편식을 하는지 의심해보세요.ㅋㅋ
여러분께서는 여름을 잘 보내고 계십니까? 뭔가 특별한 여름나기 방법이 있다면 알려주세요~ㅋㅋ
육식이 주를 이루는 식사를 그만해야 겠습니다.... 육식 그만하고 골고루 해야 겠네요... 어쩐지 피곤피곤 하던데... 저한테 유익한 글이 딱! 떴네요!! | ||
비타민보충만 한다면 야채따윈 버려도 상관없을 듯 해요. ㅋㅋ | |||
아이 씨 고기가 너무 좋은데 어떻게 하나요 | ||
고기와 영양제를 같이 드시면 채소는 버려도 됩니다 ㅋ 이건 진리에요~ㅋㅋㅋ | |||
올ㅋ | |||
올ㅋ | |||
이런 날씨에 육체노동 하는 사람들은 정말 죽어나죠. 저희 아버지도 걱정이네요. 언능 선선한 가을이 왔으면 좋겠습니다. | ||
네. 가을이 그립습니다. ㅎㅎ블갱님도 건강하세요. | |||
뭐 사셨나요? 저도 요즘 허약해져서 먹어볼까 생각 중이네요~~ | ||
유한양행에서 나온 트루비타라는 제품을 복용하고 있습니다. | |||
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